凉菜文案简单美食-凉菜的软文

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简略信息一览：

黄瓜三根洗净备用，把每根黄瓜都破开，切成四份或者六份，看瓜的大小而定。然后切成指甲盖大小的块。黄瓜丁放进一个深盆，1斤黄瓜加5，6克左右的盐，抛匀，杀出水来。基本一两个小时以后黄瓜汁就出来很多了，倒掉多余的汁水。

凉拌菜有茄汁芹菜、拌三丝芹菜、洋葱拌木耳、炝拌苦瓜、皮蛋拌黄瓜、拌洋葱头等。茄汁芹菜：茄汁芹菜是用嫩芹菜、茄汁作为主要材料，先将芹菜放入开水锅中煮好捞出，再加入食油、茄汁、白糖等制成汁，浇在芹菜上即可。拌三丝芹菜：拌三丝芹菜是一道由嫩芹菜、水发冬菇等食材制成的食品。

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特点：此菜是四川风味，味重麻辣，佐酒最宜。

凉拌菜的菜品有：拌洋葱头、拌卷心菜、拌黄豆芽、黄瓜拌虾尾等等。拌洋葱头原料：洋葱头一斤、青红辣椒三个、酱油三钱、陈醋三钱、精盐五钱、香油三分。特点：新鲜脆嫩，酸辣适口。拌卷心菜原料：卷心菜半斤、酱油五钱、香油五分、白糖一钱、食盐二分。特点：甜咸香脆，佐酒小菜。

1、第二道：肉末豆角推荐理由：夏天太热胃口不好，肉末豆角这道菜不仅下饭，而且色泽靓丽，最重要是材料易得，做法简单，适合新手制作，喜欢的伙伴不妨尝试一下，美味不求人哟~肉末：100g，豆角：300g，小米辣：2根，葱白：适量，蒜头：3颗，料酒：适量，生抽、老抽、淀粉、盐：适量，食用油：适量。

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2、夏季美食做法大全菜谱如下：糖醋拌苦瓜。做法原料：苦瓜1根。辅料：白醋1勺，糖1大勺，盐2克，山楂糕适量，大蒜1粒。做法步骤：苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片。锅中加水烧开，加入盐和几滴油，把苦瓜焯水。焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。冲凉后沥干水分。加入糖、白醋、蒜碎。

3、夏天最适合吃凉菜了，下面就为大家介绍几款简单易做的凉菜。拍黄瓜材料：黄瓜、大蒜、生姜、盐、鸡精、醋、香油、花椒粉。步骤：将黄瓜洗净切成长条状，大蒜、生姜切末备用。将黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、醋、香油、花椒粉，拌匀。加入大蒜、生姜末，再次拌匀即可。

先把五花肉洗干净切成薄片，带皮的五花肉才香呢。生姜切成片，大蒜切成末，小葱洗干净备用。锅里面烧水，水烧开以后把小葱打成结，把姜片，花椒，料酒放进锅里面煮出香味。然后把切好的五花肉放进锅里，水再次烧开以后转成小火再煮半个小时左右。

蒜泥汁这款蒜泥汁，如果用来当蘸料的话，可以直接食用；如果用来拌凉菜的话，要适量调整凉菜中盐的用量。准备材料：大蒜30克，盐1/2茶匙，绵白糖1/2茶匙，芝麻油1茶匙，料酒1茶匙，纯净水50克。做法：大蒜去皮，掰成蒜瓣后用压蒜器压成蒜泥，加入其他材料后混合均匀即可。

【食材准备】小葱，大蒜，青辣椒，辣椒面，白芝麻，盐，鸡精，白糖，花椒，植物油。【烹饪步骤】 ①夏天的时候做万能料汁，用到的小葱一定要选比较细小比较嫩一些的，这样葱叶吃起来香味比较重，把小葱清洗干净，控干表面的水分，然后把它切成葱花放入碗中备用。

1、准备好所需材料，黄瓜洗净，香菜择洗干净，黄瓜洗好后放在冰箱里冷藏1-2个小时，吃着更爽口，如果胃不好，怕凉的人省略这一步。

2、凉拌西红柿西红柿洗净切块，加入洋葱末、香菜末、蒜末、生抽、白糖、香油拌匀。口感酸甜可口，开胃消食，西红柿富含番茄红素，营养价值高。凉拌豆芽豆芽洗净后焯水，沥干水分。加入蒜末、小米椒、生抽、香醋、香油拌匀。豆芽爽脆可口，富含维生素和矿物质，是夏季补充营养的好选择。

3、皮蛋拌豆腐皮蛋豆腐属于凉菜、拌菜，主要原料是皮蛋、豆腐等，口味是微辣，工艺是拌，烹饪难度属于初级。皮蛋能***消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，降压等功效。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，素有“植物肉”之美称。

4、凉拌菜可说是夏天绝不能少的开胃菜，喜欢的收藏了，亲自动手试试哦！【凉拌麻辣土豆丝】这道凉拌土豆丝，只添加了点麻辣油，麻辣鲜香，满口爽脆，吃着一点也不觉得寡淡。

1、现在人们的生活水平提高了，比起大鱼大肉，年夜饭上的凉菜更受受欢迎。凉拌猪耳朵，寓意大耳有福，顺风顺水。凉拌牛肉，寓意牛羊成群，来年丰收富足。凉拌西红柿，寓意来年红红火火。凉拌腐竹，寓意富贵发财。麻辣鸭头，过年吃鸭头的寓意就是和谐美好，象征今年圆满丰收，来年更上一层楼。

2、这道凉菜的主要食材是腐竹、芹菜和花生米，腐竹和“富足”同音，芹菜和“勤财”同音，寓意富贵有余，花生又名长生果，寓意安康，年夜饭端上桌，有“富贵安康”的美好寓意。

3、在中国的传统习俗中，年夜饭是一年中最重要的家庭聚餐。它通常由十二道菜组成，其中四个凉菜代表四平，八个热菜代表八稳，寓意着平平安安、稳稳当当度过一年，迎接新的一年。四凉菜的寓意 ***：***寓意明白，谐音“白财”，代表着明明白白地做人，长大后明明白白地发财。

4、第一道凉菜《蒸腊肠》——寓意长长久久多数家庭在腊月会自制或购买腊肠，作为春节的特色的年味食品。这道菜不仅美味，而且寓意深远，制作简单，只需蒸熟后切片即可，是凉菜中的荤菜。

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