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家常菜谱美食食谱做法图解大全
第一道:口水鸡 只需要将鸡肉煮熟,然后拌上各种调料,就能轻松制作出一道颜值和口感俱佳的口水鸡。
烧菜菜谱大全做法大全方法如下:【黄瓜木耳鸡蛋】主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量。黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎,鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用,锅底留油。
主料:茄子500克、青椒1个。辅料:酱油2勺、葱1根、蒜1个、姜2片。首先备好食材。姜蒜葱青椒切好。茄子用盐腌制5分钟。把挤干水分。锅倒油炒姜蒜末加茄子炒。
家常炒菜之蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花是一道营养丰富、味道鲜美的家常炒菜,下面就来学习一下制作方法吧。材料:西兰花适量,蒜末适量,盐、鸡精、生抽、油适量。步骤:西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。
2022夏至节气经典美食
凉面:夏至吃面是很多地方的重要习俗,新麦时节吃面也有着食“新麦”的说法。麦粥:江苏无锡的人在夏至这一天,早餐会吃麦粥。
湖南长沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸,名“夏至羹”,民谚云“吃了夏至羹,麻石踩成坑”,“夏至吃个团(音为”坨“),一脚跨过河”,意喻力大无比,身轻如燕。 粽子 西北有些地区夏至吃粽子。
夏至必吃的十种美食:夏至蛋、热面、夏至羹、圆糊醮、馄炖、苋菜和葫芦、夏至饼、新麦、豌豆糕、过水面。夏至蛋 湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。
2022夏至节气养生食谱
夏至可以多吃一些苦瓜和绿豆来清热解毒!苦瓜:具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如***、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。
夏至养生食谱 苦瓜拌芹菜 苦瓜、芹菜各150克,芝麻酱、蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤,切成细丝,用开水烫一下,再用凉开水过一遍,沥掉水分,然后将芹菜、苦瓜同拌,加入作料调匀即可。
夏至养生汤 一:冬瓜豆腐排骨汤 冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持面板洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。
夏至养生的四款美食冬瓜赤小豆煲生鱼汤材料:赤小豆60克,冬瓜750克,生鱼2条,猪瘦肉150克,生姜3片。做法:赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。
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