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简略信息一览：
小暑时节,你都有哪些特别的消暑美食分享?
1、素炒藕片 素炒藕片就是常说的荷塘月色，这款美味突出了时令特色，多种素食食材相搭配的炒制方式，不仅简单，而且营养丰富。
2、芒果：农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、吃三宝：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄缮、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
4、吃新米 民间有“暑食小米，暑食五谷”的习俗。南方传统习俗，夏天热要吃新米新酒。酷暑时节，一年两季的稻谷成熟，南方有“吃新东西”的习俗。农民家里新收的稻谷经过碾米、蒸煮，用来祭拜五谷神和祖先，然后大家吃新米。
2022有关小暑的美食介绍
过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后***吃尝新酒等。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称为“”吃伏羊”，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤不用神医开药方之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。
芒果，农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。
吃饺子：伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。伏日人们食欲不振，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
小暑节令特色美食推荐
1、除了吃藕之外，在南方的一些地区，有着“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后是吃黄鳝的好时节。黄鳝作为食品，按中医的说法有着祛湿、滋补的功效，而小暑前后正是黄鳝最为肥美的时候，确实也很适合食用。
2、芒果：农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、鸟儿，鸟儿，喳喳叫；小暑，小暑，要来到；清风，清风，去烦恼；祝福，祝福，要趁早；短信，短信，恰恰好；小暑到，小暑到，大家尽情笑一笑。
24节气都吃啥
节气对应的食物如下：立春，俗称“打春”，习惯在这一天吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”；立春仍然有自己的食物，主要是春饼，萝卜，五香板等。，而春卷在南方很受欢迎。在北方下雨的旧习俗中，老百姓要吃面条、春饼、爆米花等。
二十四节气对应食物图如下：春，二月；立春韭菜，雨水豆苗。春，三月；惊蛰梨，春分荠菜。春，四月；清明香椿，谷雨芹菜。夏，五月；立夏蚕豆，小满黄瓜。夏，六月；芒种苦瓜，夏至西瓜。
节气是中华民族传统文化的重要组成部分，它反映了季节变化和气候特点，也衍生出许多相关的风俗和饮食。以下是各个节气的一些风俗和饮食特点：立春：立春是春天的开始，标志着严寒的结束。
此外，诸如流感、水痘、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，要注意严防。 宜：多吃新鲜蔬菜及富含蛋白质、维生素的清淡食物。蔬菜有菠菜、水萝卜、苦瓜、芹菜、油菜、山药、春笋、甜椒、洋葱。水果有梨，海鲜有螃蟹。
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